Blog

Care sunt sunetele care ne pot afecta auzul?
Câte claxoane ai auzit astăzi? Pe lângă câte șantiere ai trecut numai săptămâna aceasta? Și ai numărat oare la câte concerte ai stat în primele rânduri în ultimul an? - răspunsul la aceste întrebări este, cel mai probabil, cunoscut doar de urechile tale. În noul nostru articol vorbim despre sunetele aparent banale care îți pot afecta iremediabil auzul și despre cum să previi eventualele probleme cauzate de acestea.
Expunerea la sunete puternice de-a lungul timpului este una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii auzului, alături de hipoacuzia cauzată de îmbătrânirea naturală a nervului auditiv. De la zgomotul traficului de pe străzile aglomerate până la muzica dată la maxim la concerte, urechile noastre sunt în mod constant bombardate cu sunete puternice care pot deteriora celulele delicate din urechea internă. Știai că expunerea la zgomotul din mediul înconjurător este o problemă larg răspândită în Europa, cel puțin una din cinci persoane fiind expusă la niveluri considerate dăunătoare pentru sănătate? Sau că peste 1 miliard de adolescenți și tineri sunt potențial expuși riscului de pierderi de auz din cauza folosirii căștilor și a prezenței în localuri cu muzică tare? Cu atât de multe pericole potențiale în jurul urechilor tale, ce poți face pentru a le proteja cu adevărat și la ce ar trebui să fii atent? Îți oferim toate informațiile de care ai nevoie în rândurile de mai jos, unde îți explicăm mai multe despre impactul sunetelor puternice asupra auzului tău, dar și despre măsurile practice de prevenire pe care le poți urma imediat.
Sursă foto: www.phonak.com
Care sunt cele mai periculoase sunete?
Înainte de a intra în panică, numărând toate zgomotele la care ai fost expus de-a lungul vieții tale, avem o veste bună: pierderile de auz induse de zgomot pot fi prevenite și de multe ori pot fi gestionate, dar necesită conștientizare și măsuri de protecție. Înțelegerea diferitelor tipuri de sunete și a nivelului de decibeli la care acestea devin dăunătoare îți poate fi de mare ajutor pentru a-ți menține auzul sănătos cât mai mult timp posibil.
Iată câteva surse comune de sunete periculoase de care trebuie să ții cont:
- concertele și cluburile: nivelurile de volum la concerte și în cluburile de noapte pot depăși ușor 100 - 120 dB, ceea ce reprezintă un risc semnificativ pentru sănătatea auzului, în special pentru cei care bifează des astfel de evenimente. Același lucru este valabil și în cazul în care te afli în primele rânduri la un concert sau la un festival. Pentru a te bucura în continuare de distracție (cu un auz în siguranță), am trecut aici câteva sfaturi pentru aceste situații;
- șantierele: mașinile și echipamentele folosite pe șantierele de construcții produc niveluri ridicate de zgomot, care depășesc adesea 80 - 100 dB. Fără o protecție adecvată, lucrătorii din aceste medii sunt primii expuși riscului de hipoacuzie indusă de zgomot;
- traficul și transportul public: gălăgia constantă din trafic, claxoanele și frânele puternice te copleșesc cu un nivel de zgomot de peste 85 dB, mai ales în zonele urbane. Aceste sunete pot provoca pierderea auzului indusă de zgomot, care este adesea ireversibilă. Acest tip de hipoacuzie afectează capacitatea de a auzi sunetele de înaltă frecvență și poate duce la izolare socială și la o calitate scăzută a vieții. Zgomotul urban poate declanșa, de asemenea, tinitus. Mai multe despre acest subiect poți citi aici.
- aparatele de uz casnic: unele aparate electronice pe care le folosim pentru a ne ușura sarcinile de zi cu zi, cum ar fi mixerele, roboții de bucătărie și aspiratoarele, pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru auzul nostru, generând niveluri de zgomot între 70-90 dB, valabil atunci când sunt utilizate pentru perioade lungi de timp.
Susele de zgomot pe care noi le-am menționat mai sus sunt doar o mică parte din multitudinea de sunete care ne pot afecta auzul. Mai putem veni cu câteva exemple:
- Purtarea căștilor audio cu volumul ridicat pentru perioade mari de timp;
- Prezența regulată pe stadioane;
- Petardele și artificiile la diferite evenimente/sărbători;
- Practicarea unor sporturi care generează sunete puternice (motociclism, automobilism, tir cu arma,...);
- Cadrele militare din armată, poliție și jandarmerie când execută trageri cu armele în poligon.
Sursă foto: www.phonak.com
Cum îți poți proteja auzul?
Din fericire, există măsuri pe care le putem lua pentru a ne proteja auzul și pentru a reduce la minimum riscul de pierderi de auz induse de zgomot:
- folosește protecții auditive: investește în dispozitive de protecție auditivă de înaltă calitate, cum ar fi dopurile de urechi (protecțiile auditive standard) Serenity Choice de la Phonak. Aceste dopuri inovatoare pentru urechi sunt concepute pentru diverse medii, de la concerte la șantiere de construcții, și oferă o reducere eficientă a zgomotului, păstrând în același timp calitatea sunetului. Pentru cine își dorește protecții auditive personalizate, putem alege Serenity Choice Plus.
- limitează expunerea: atunci când este posibil, limitează expunerea la sunete puternice reducând volumul dispozitivelor audio, luând pauze de la mediile zgomotoase și folosind căști cu anulare a zgomotului în contexte cu sunete puternice. Știai că există chiar și o hartă pe care o poți folosi pentru a verifica nivelurile de zgomot din orașul tău?;
- păstrează distanța: atunci când este posibil, păstrează o distanță sigură față de sursele de zgomot puternic, fie că este vorba de a sta departe de boxele de la un concert sau de a folosi echipamente controlate de la distanță pe un șantier de construcții.
- programează teste auditive regulate: preia controlul sănătății tale auditive prin programarea unor teste auditive regulate cu specialiști avizați precum cei din echipa noastră de la Audio Alfa. Aceste teste pot detecta semnele timpurii de pierderi ale auzului și permit intervenția în timp util. În plus, în cabinetele noastre beneficiezi de aceste servicii gratuit. Uite, aici poți găsi mai multe informații despre acest proces.
Sursă foto: www.phonak.com
Ce poți face dacă auzul tău a fost afectat de sunete puternice?
În ciuda eforturilor noastre de a ne proteja auzul, este totuși posibil ca de-a lungul timpului să avem de-a face cu diferite tipuri de leziuni ale sistemului auditiv. Dacă te confrunți cu oricare dintre următoarele simptome după expunerea la sunete puternice, este important să iei măsuri rapid:
- țiuituri, bâzâituri sau șuierături în urechi (tinitus);
- dificultăți de înțelegere a vorbirii, în special în medii zgomotoase;
- auz înăbușit sau distorsionat;
- sensibilitate la sunete puternice (hiperacuzie).
Dacă observi oricare dintre aceste simptome, nu ezita să soliciți ajutor profesional de la audiologii noștri. Depistarea și intervenția timpurie pot preveni agravarea leziunilor și îți pot îmbunătăți sănătatea auditivă generală.
Dacă ai probleme auditive, vom găsi împreună cea mai bună soluție pentru tine. Contactează-ne cu un click aici. Avem cabinete în orașele București, Reșița, Bistrița, Câmpulung Moldovenesc și Timișoara.